Yhdeksän hyvää syytä aloittaa kirkkovenesoutu

Hyvä terveys muodostuu fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta hyvinvoinnista. Niitä kaikkia voi parantaa kirkkovenesoudulla nauttien meri- tai järviluonnosta hyvässä seurassa. Kirkkovenesoutu on monipuolista liikuntaa, joka harjoittaa sekä sydän- että verenkiertoelimistöä kuin myös selän ja hartiaseudun lihaksistoa. Samalla se vahvistaa hengitykseen tarvittavia lihaksia.
Lue lisää…

Ohjeita perämiehelle

Kirkkoveneen perämies on ainoa joka on veneessä kasvot menosuuntaan ja siksi hänen tehtävänään on johtaa venekuntansa toimintaa vesillä. Ei siis ole tuulesta temmattua väittää että Perämies on POMO.
Lue mitkä ovat perämiehen tehtävät ja vastuut…